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佛 系 人 生 — 二 十 四 節 氣 之【 秋 分.中 秋 】

中秋夜,人家人家各置月宮符像,符上兔如人立;陳瓜果於庭;餅面繪月宮蟾兔;男女肅男女肅拜燒香,旦而焚之。

–【 北京歲華記】

【 中 秋 節 由 來 】中秋節始於唐朝初年,盛行於宋朝至明清時,已成為與春節齊名的中國文化傳統節日之一。受中華文化的影響,中秋節也是東亞和東南亞一些國家尤其是當地的華人華僑的傳統節日。

中秋節自古便有祭月、賞月、拜月、吃月餅、賞桂花、飲桂花酒等習俗,流傳至今,經久不息。中秋節以月之圓兆人之團圓,為寄託思念故鄉,思念親人之情,祈盼豐收、幸福,成為豐富多彩、彌足珍貴的文化遺產。中秋節與端午節、春節、清明節並稱為中國四大傳統節日。

【 賞 月 】

【 拜 月 】

【 吃 月 餅 】

【 廣 式 月 餅 】

【 蘇 式 月 餅 】

【 冰 皮 月 餅 】

【 人 月 倆 團 圓 】

二 十 四 節 氣 之 【 秋 分 】

2018年9月24日,農歷丙申年八月十五(星期一)。 秋分是农历二十四节气之一,当太阳到达黄经一百八十度时交秋分點。秋分是秋天的第十六个节气,秋分時,全球晝夜等長。秋分之後,北半球各地晝漸短夜漸長,南半球各地晝漸長夜漸短。

【一年好景君須記,最是橙黃橘綠時秋分時節】

一半蒼涼,一半芬芳。在下一個秋去春來的輪迴裡,又是一年的繁華和輝煌

【 月 令 七 十 二 候 集 解 】:“秋分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平”秋分之“分”為“半”之意。 秋分“秋分”的意思有二:

秋分後太陽直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽輻射越來越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。農諺說:“一場秋雨一場寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。“八月雁門開,雁兒腳下帶霜來”,東北地區降溫早的年分,秋分見霜已不足為奇。

【 秋 分 三 候 】

雷始收聲:古人認為雷是因為陽氣盛而發聲,秋分後陰氣開始旺盛,所以不再打雷了。

蟄蟲坯戶:一些春分出土活動的小蟲,在秋分過後也會陸陸續續回到土裡,準備過冬。

水始涸:水氣也不像夏天時那麼充沛,將開始逐漸乾涸,因此我們會覺得空氣越來越乾燥了。

【 秋 分 養 生 】

秋分節氣已經真正進入到秋季,作為晝夜時間相等的節氣,在養生中也應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則,按照《素問?至真要大論》所說:“謹察陰陽之所在,以平為期”,陰陽所在不可出現偏頗。要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣的侵襲。

同時,秋燥溫與涼的變化,還與每個人的體質和機體反應有關。要防止涼燥,就得堅持鍛煉身體,增強體質,提高抗病能力。秋季鍛煉,重在益肺潤燥,如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。

【 秋 分 食 療 】飲食調養方面,應多喝水,吃清潤、溫潤的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、芋頭等,可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用。

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